Vanaf ongeveer 6 november begint energetisch gezien de winter. Na de seizoenen van groei en prestatie is de winter een tijd waarin je mag vertragen, verzachten en naar binnen mag keren.
Neem de tijd voor jezelf en voldoende rust. Alleen vanuit rust kan je helder op het jaar terugblikken. Ga vaak de natuur in, blijf in beweging. Ga op tijd naar bed. Mediteer of start bijvoorbeeld met journalling om jezelf bewuster te maken van je gedachten en hoe dit invloed heeft op je gedrag.
Wil je met behulp van mij dieper naar binnen keren? Bel of app dan naar 0625595095.
Liefs, Birgit
Tijd voor jezelf
